Blog von Frank Fuhrmann
Ich freue mich dich hier begrüßen zu dürfen und dir Impulse für ein erfüllteres Leben zu geben. Mein Hintergrund ist die Spitzenleistung, der Leistungssport, die Positive Psychologie und meine 30-jährige Erfahrung als Mentaltrainer.
Ich lade dich ein auf eine spannende Entdeckungsreise zu dir selbst. Schöpfe dein volles Potenzial aus deinen Stärken, Werten, Ressourcen und Fähigkeiten.
Die 7 Weltwunder
Eine Schulklasse wurde gebeten zu notieren, welches für sie die Sieben Weltwunder wären. Folgende Liste kam zustande: 1.) die Pyramiden von Gizeh; 2.) der Taj Mahal; 3.) der Grand Canyon; 4.) der Panamakanal; 5.) das Empire State Building; 6.) der St. Petersdom im Vatikan; 7.) die große Chinesische Mauer. Die Lehrerin merkte beim Einsammeln der […]
Erfolg hat die Form einer Glocke
Was bedeutet das Wort Erfolg für Dich? Ist Erfolg viel Geld zu haben und wenn ja wie viel ist viel? Oder bedeutet es für Dich gesund zu sein und ein erfülltes Leben zu führen? Doch auch da stellt sich wieder die Frage, was ist für Dich ein erfülltes Leben? Sind es die kleinen Dinge, die […]
Das Gästehaus
Unser menschlicher Körper ist ein Gästehaus. So beginnt ein tolles Gedicht von Rumi. Er beschreibt damit, wie Du mit Deinen Emotionen umgehen solltest und kannst. Natürlich versuchen wir in unserem Alltag so viele positive Emotionen wie möglich zu erfahren und zu genießen. Das ist ganz natürlich und wichtig für das Erfahren von Freude. Doch was […]
Lächle in die Welt und die Welt lächelt zurück
Ein Tag ohne zu lachen, ist wie ein verlorener Tag! Oder einfach nur ein Lächeln, dass von ganzem Herzen kommt. Dieses Lächeln kann in der ganzen Welt die Türen öffnen, auch wenn Du die Sprache der Menschen nicht verstehst. Es ist so einfach und doch siehst Du im Alltag so wenig Menschen lächeln oder lachen. […]
Nimm Dir Zeit, um …
Nimmst Du Dir genügend Zeit? „Ich habe dafür nicht die Zeit“, ist eine der häufigsten Aussagen, die ich als Speaker und Coach täglich höre. Und doch gibt es immer wieder Beispiele, in denen Menschen, die eigentlich gar keine Zeit haben, sich plötzlich Zeit nehmen. Was ist die Motivation für mehr Zeit? Wenn Du etwas wirklich […]
Team Motivation
Die Motivation im Team ist ein wichtiger Faktor für die Arbeitszufriedenheit jedes einzelnen Mitarbeiters. Mit Geld allein werden Mitarbeiter nicht langfristig glücklicher oder leistungsfähiger. Ich habe heute für Dich acht Tipps für Team- und Eigenmotivation. Egal ob Du eine Führungskraft bist oder ein Mitglied in einem Team, Du kannst diese Tipps mitnehmen und direkt umsetzen. […]
Der tägliche Schleier
Das wahre Problem mit Deinem Unterbewusstsein ist, das Du aufgehört hast, Dich um Dich selber zu kümmern. Lange bevor Du keine Idee mehr hattest, was Du wirklich denkst, wie Du wirklich fühlst und was es ist, was Du wirklich willst. Es gibt kein inneres Bewusstsein mehr. Du hast keine Idee, wie das wahre Du wirklich […]
Ein wundervoller Morgen
Erlebe einen wundervollen Morgen und das jeden Morgen. Ist das nicht eine herrliche Vorstellung, jeden Tag so zu beginnen, dass Du den Menschen mit einem Lächeln gegenübertreten kannst? Ich habe vor zwei Monaten ein wundervolles Buch in die Hände bekommen. „Miracle Morning, die Stunde, die alles verändert!“ von Hal Elrod. Bevor ich etwas weiterempfehle, probiere […]
Genügsamkeit & Wertschätzung
Ein müder Reisender, auf der Suche nach dem Glück, kam an die Tore eines Klosters. Das Kloster hatte den Namen „Das torlose Tor“ und stammte aus einer antiken Zeit. Es wurde vor der Zeitrechnung gebaut. Ein glücklich aussehender Mann, der mindestens so alt war wie das Kloster, saß bei dem Tor und begrüßt den Reisenden. […]
Parasympathikus – Sympathikus
„Zufriedene Menschen sind gesünder, erfolgreicher und haben bessere Beziehungen“. Diese Aussage ist nicht aus meiner Feder, sondern ein Ergebnis aus den Forschungen der Positiven Psychologie. Die Hauptwirkung von positiven Gefühlen liegt darin, dass sie uns offener, freier, zugänglicher und integrativer machen. Doch, Du weißt, es läuft nicht immer alles glatt und gelegentlich gerätst Du in […]