1:1 Coaching für private und berufliche Veränderungen

Als Coach und Mentor arbeite ich unterstützend und begleitend. Das erlaubt mir, dir verschiedene Wege aufzuzeigen, damit du leichter deinen Weg findest, um so ein gesundes, leistungsfähiges, zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen.

Ein kostenloses Vorgespräch gibt uns beiden die Möglichkeit zu erfahren, ob eine Zusammenarbeit gewünscht ist.

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Das Privat Coaching ist genau
auf dein persönliches Ziel ausgerichtet auf dein persönliches Ziel ausgerichtet

Persönliches Coaching

In meiner Arbeit unterstützen mich die wissenschaftlichen Errungenschaften aus der Positiven Psychologie. Deren Ansätze und Methoden erlauben dir deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen im Hier & Jetzt auszubauen und dich so in eine selbstgestaltete Zukunft gehen zu lassen.

Aber auch meine langjährigen Erfahrungen als Profisportler, Mentaltrainer und Business-Strategie-Coach fließen in meine Arbeit mit ein. Als zusätzliche Hilfsmittel kommt ein ganzer Blumenstrauß an Interventionen und Übungen zum Einsatz, die nur das eine Ziel haben, dich deinen Weg finden zu lassen.

Lösungen für aktuelle Herausforderungen, psychologische Belastungen und tägliche Probleme werden in den Coachingprozessen mit verschiedensten Berufsgruppen, Führungskräften, Geschäftsführern sowie Profisportlern zielorientiert erarbeitet.

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Mein 1:1 Coaching ist genau das Richtige, wenn du …

  • … einen Sparringspartner für deinen Weg suchst.
  • … du jemanden suchst, der dir deine Stärken und Schwächen wiederspiegelt.
  • … du deine Potenziale entdecken möchtest.
  • … dir mehr Motivation wünschst.
  • … mehr in Kontakt mit deinen Gefühlen und Werten kommen möchtest.
  • … berufliche oder private Veränderungen anstrebst.

Berater der Positiven Psychologie

Die Positive Psychologie ist ein neuer Forschungsschwerpunkt der akademischen Psychologie und erforscht auf der Grundlage moderner Neurowissenschaft, was das Leben lebenswert macht und wie du glücklich, aktiv und produktiv leben kannst. Als Gründungsväter der Positiven Psychologie gelten heute Martin Seligman und Ed Diener.

Die Positive Psychologie zeigt Dir Wege, hilfreiche Veränderungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren und unterstützt Dich dabei mit Stresssituationen besser umgehen zu können. Du lernst einfache, praxisnahe Übungen der Positiven Psychologie kennen und wie du diese in Deinem Alltag anwenden kannst. Interventionen der Positiven Psychologie fördern das „psychische Immunsystem“ und unterstützen die Vorbeugung von Burnout.

Ziel ist die Förderung von Lebenszufriedenheit, Wohlbefinden, Resilienz und persönlichen Stärken. Gleichzeitig eröffnet sie für viele Unternehmen neue Handlungs- und Entwicklungsräume, die im Besonderen zu Innovation und Kreativität beitragen. Zusätzlich sind die Mitarbeiter gesünder, engagierter und effektiver im Umgang mit sich selbst und mit anderen. Glückliche Menschen haben ein stärkeres Immunsystem, eine bessere Gesundheit, längere Lebensdauer, mehr Erfolg im Beruf, erfüllte Beziehungen und können leichter mit Rückschlägen umgehen.

Zertifizierter Berater der Positiven Psychologie
  • Persönliche Stärken erkennen und gezielt einsetzen
  • Das eigene Potenzial entfalten
  • Das psychologische Immunsystem stärken
  • Ein Gefühl für die Life Balance entwickeln
  • Die positive Grundeinstellung festigen
  • Konzentration statt Multitasking durch Achtsamkeit
  • Ein gesünderes Leben und langfristige Lebensfreude
  • Die Balance der 4 Lebens-Energie-Quellen

Das sagen zufriedene Kunden

„Lieber Frank, ich erlebe Dich als sehr souveränen, kultivierten, lebenserfahrenen, zufriedenen, fröhlichen, humorvollen, ausgeglichenen, glücklichen, wertschätzenden, erfolgreichen dankbaren/demütigen, naturverbundenen, höchst angenehmen und kraftspendenen Mitmenschen, Moderator und Mentor.

Du verfügst über die nur wenige unter uns vergönnte Gabe, Menschen mit viel positiver Energie zu begegnen, sie zu motivieren, zu begeistern und auf neue Pfade mitzunehmen.

Ich freue mich auf unsere nächste Begegnung“

„Im Rahmen unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements haben wir mehrfach erfolgreich mit Frank zusammengearbeitet.

Auch in der Führungskräfte- und Kulturentwicklung wird er uns weiterhin unterstützen.

Vielen Dank für Deine Impulse!

Freundliche Grüße, Michael“

„Sehr geehrter Herr Fuhrmann, Sie führten in unserer Verwaltungsgemeinschaft Schillingsfürst ein Persönlichkeitstraining für unsere Mitarbeiter und Führungskräfte durch. Mit Einbindung Ihrer Person betrat die VG Schillingsfürst völliges Neuland. Die Entscheidung dazu, wurde in einer Zeit des Umbruches und des Wandels getroffen. Wir befanden uns in einer der grundlegendsten Veränderungsphasen seit Bestehen der VG Schillingsfürst.
Sie haben es jedoch hervorragend verstanden, Ihr breites Themenfeld für die Bedürfnisse unserer Verwaltung anzupassen und zu transportieren. Sowohl die ausgesuchten Workshops und Themeninhalte wie auch das Zeitmanagement wurden von Ihnen hervorragend aufgestellt.
Die Verwaltungsgemeinschaft Schillingsfürst hat unter Einbezug der Personalkonzeption, der Sanierung des Verwaltungssitzes und der Durchführung des Persönlichkeitstrainings durch Sie eine Zeit des Wandels und Aufbruches begonnen und ist ein gutes Stück des Weges vorangekommen. Wir danken Ihnen für die Begleitung auf diesem Weg ganz herzlich und wünschen Ihnen auf Ihrem Weg im beruflichen wie privaten alles erdenklich Gute.“

„Hallo Frank, zunächst einmal möchte ich mich für eines der besten Seminare bedanken, welche ich in meiner 42jährigen beruflichen Laufbahn besucht habe.

Die Ruhe, welche Du ausstrahlst, macht nicht nur das Seminar sehr angenehm, sondern animiert einen, seinen bisherigen Lebenswandel zu überdenken und umzustellen.

Noch einmal besten Dank und für Dich, Deine Familie und Deine Projekte alles Gute,

Peter Schneider“

„Hallo Frank, die Begegnung mit Dir hat mein Denken – und ja, auch mein Leben verändert. Ich habe den kleinen gelben Smiley Ball immer bei mir und wenn negative Gedanken kommen wollen, hole ich ihn heraus und muss lächeln, denn er lacht mich ja auch an. Und ich schreibe jeden Abend in das orange Buch von Dir meine positiven Erlebnisse des Tages auf.

All das hat so viel bei mir im Denken verändert! Ich gehe wirklich wieder positiv durchs Leben! Ich habe nicht nur meinen Job gekündigt, ich habe auch meine Beziehung beendet! Ich fühle mich so frei, so glücklich, so positiv wie seit Jahren nicht mehr. Ich habe so viel positive Energie! Ich habe gar keine Angst mehr vor der Zukunft, sondern das Vertrauen in mich und das Leben wiedergefunden.

Frank, vielen, vielen Dank! Du hast den Anstoß zu all dem gegeben. Du hast bewirkt, dass ich über mich und mein Leben nachdenke.“

„Guten Morgen Frank, für Dich ist jeder Mensch ein besonderer Mensch. Du bist sehr interessiert an den Geschichten/Problemen der Menschen und möchtest ihnen helfen. Du kannst sehr gut zuhören, stellst viele Fragen, um Dir ein genaues Bild zu machen und hast immer einen guten Rat.

Du bist sehr humorvoll, strahlst sehr viel positive Energie aus, kannst Deine Mitmenschen motivieren Dinge zu tun, die sie vielleicht noch nie versucht haben. Du lässt Dich trotz mancher Steine auf dem Weg nicht abbringen und gibst nicht so leicht auf!

Trotz Deiner Konzentration auf gewisse Dinge nimmst Du durchaus noch auf, was in Deinem Umfeld passiert (sehr achtsam)!

Viele liebe Grüße Moni“

„Ich möchte mich von ganzen Herzen, bei Dir, für Deine Hilfe und Unterstützung in diesem Jahr bedanken!

Du hast mir wirklich sehr geholfen mein Leben wieder in vollen Zügen zu genießen und meine sehr hochgesteckten Ziele auch wirklich zu erreichen.“

„Frank Fuhrmann machte mir und dem gesamten Führungsteam der Firma Schleich den Einstieg in das Thema Spitzenleistung abrufen sehr leicht.

Mit einer guten Mischung aus Fakten und Übungen schaffte er es sehr schnell, dass ich mich voll auf das Thema einlassen konnte. Bewusstes und Gefühltes zur eigenen Potenzialentfaltung wurden neu beleuchtet und mit Fakten ergänzt.

Dieser Workshop hat unserem Erfolg im Unternehmen einen zusätzlichen Schub nach vorne gegeben.“

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